Кога оставям работата за утре
Когато имаш собствен бизнес, невинаги е лесно да усетиш кога работният ден е свършил. Времето ми минава основно в работа по InnoGrowth, Global Scale и маркетинга на Спартак. Обичам това, което правя, и искам бизнесите ни да се развиват. Но съм имал и моменти, в които оставям нещо за утре, за да бъда със семейството си или просто да си почина.
За мен първият сигнал, че съм прекалил, е когато започна да се дразня за дреболии. След това идва и трудното концентриране. Тогава усещам, че трябва да оставя работата за малко. Важно е човек да си преценява силите, колкото и да му се иска да свърши още нещо.
Един разговор с психолога ми ме накара да обърна внимание и на друго: за какво мисля преди да заспя и веднага след като се събудя. Ако последната ми мисъл вечер е за работа и първата сутрин пак е за работа, значи е време да оставя нещата малко. Забелязал съм го при себе си и вече знам, че трябва да си дам почивка.
Много хора подценяват бърнаута. У нас лесно можеш да чуеш „мен такива глупости не ме хващат“. Според мен с тази нагласа човек може дълго да пренебрегва как се чувства.
Моята почивка е съвсем обикновена. Оставям телефоните и лаптопа настрана. Най-често съм с жена ми и дъщеря ми, а понякога излизам с приятели. Разходка, брънч или просто време заедно. Нямам някаква специална система.
Казвал съм го и преди: преди всичко съм баща. Искам да развивам бизнесите си, но и да имам време за хората, с които обичам да бъда. Понякога това означава да преценя кое наистина трябва да свърша днес и кое спокойно може да остане за утре.